Akademia MOJACUKRZYCA.PL


Bieganie stało się obecnie bardzo modne, ponieważ nie trzeba mieć do niego żadnego dedykowanego sprzętu oraz wyjątkowych umiejętności czy kondycji. Poza tym przynosi ono bardzo wiele korzyści – od doskonałej formy i ogólnej sprawności, poprzez kształtowanie sylwetki po dobre samopoczucie. Bieganie, czyli wysiłek fizyczny stanowi również doskonałe wsparcie w prowadzeniu cukrzycy.  Bieganie jak mało […]

Akademia MOJACUKRZYCA.PL: Wysiłek fizyczny w cukrzycy. Część 2 – Bieganie.


Wysiłek fizyczny jest dla każdego podstawowym elementem dobrego samopoczucia i prawidłowego funkcjonowania organizmu a dla osób chorych na cukrzycę typu 1 i typu 2 jest dodatkowo elementem leczenia. Jednak prawidłowe przygotowanie się do niego jest równie ważne jak on sam. Obecna sytuacja spowodowała że większość z Was prowadzi siedzący tryb […]

Akademia MOJACUKRZYCA.PL: Wysiłek fizyczny w cukrzycy. Część 1